最近の朝食。渋いね。でも健康。

不味い。高い、化学調味料過多のマニラの外食。なるべく自炊をするように成って4年。最近の朝食。昔は洋食志向だったが、渋いね。めっきり和食志向。梅干しか納豆は欠かさない。買い物に行った後は少し豪華、しかし行かないと簡素だが、しかし健康。夜はサバの味噌煮で一杯。マニラの毎日が過ぎる。

Atsukuni Munetomo 棟朝淳州

フィリピンに来て32年。多くの教訓を得ました。この度そうした教訓を皆様の海外生活で少しでも何かのお役に立てばと思いこうしたサイトをオープンしました。

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